茶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。茶叶不仅有益心血管健康，还能预防，延缓衰老，很多人开始喝茶。喝茶的好处虽多，但却也要喝对才行，否则会对身体造成不良影响。
喝茶的四大好处
1 降血压
研究表明，不喝茶的人高血压发病率约为10.55%，常喝茶的人，发病率不足7%，虽然它们之间的数值差距不是很大，但也证明喝茶可以降血压。
2 排毒抗衰老
茶叶中的茶多酚，能够清除身体内部的氧自由基、改善肠道菌群、减少体脂形成，对于抵抗衰老有着极佳的效果。多项研究显示，饮茶后半小时，血液抗氧化能力增强41%~4…... 查看详情
根据《中国天文年历》显示，明日零时28分，我们迎来“冬至”节气。我国开始进入“数九寒天”，即人们常说的“进九”。历史上曾有“冬至大如年”的说法，除了吃饺子有关冬至的历史习俗，你知道多少呢？
古人将冬至分为三候
【初候蚯蚓结】
传说中阴曲阳伸的蚯蚓，仍然能感受到自然界的强盛阴气，在土地中蜷缩着身体。
【二候麋角解】
属阴的水泽之兽糜，感阴气渐退而解角。
【三候水泉动】
深埋于地底之水泉，由于阳气初生，可以流动并且温热。
冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在周朝，冬至日便有“天子率三公九…... 查看详情
